диета за вегетарианците и всеядните хора

[худ.гимнастика]

[url]диета за вегетарианци[/url]

[url]понеделник[/url]
сутрин -
плодове

[url]обяд -[/url]
салата - домат и една краставица
вода
спагети ( [url]или нещо подобно от тестени изделия[/url] )

[url]вечеря -[/url]салата
вода
задушени картофи ( [url]или нещо от този сорт[/url] )

[url]И ТАКА РЕДУВАТЕ ! ЗА 1 СЕДМИЦА СВАЛЯТЕ 1 КИЛОГРАМ : 2 СЕДМИЦИ - 2 КИЛОГРАМА .........[/url]